El estar perdidos, ocupados en un sin fin de actividades, olvidados de quiénes en realidad somos por ajustarnos a ideas de cómo debemos ser, nos desvitaliza, nos hace ir a la deriva; trae confusión, agotamiento y falta de interés en nuestras vidas.
El estar presentes nos despierta y nos conecta con la maravilla de la vida que es nuestra mejor maestra.
Ponerlo en práctica, requiere de nuestro esfuerzo consciente y de aprendizaje. En las clases generamos semanalmente un tiempo y un espacio donde ejercitarnos y sumar experiencias. El trabajo corporal con música, el encuentro/desencuentro con los otros, las reflexiones, los masajes son herramientas que nos ayudan en este camino de regreso a nosotros mismos.
La propuesta es salir de nuestro actuar rutinario, de lo aprendido, de las falsas ideas y creencias, de nuestros hábitos mecánicos. Buscamos ampliar nuestra limitada forma de pensar, sentir y vivir.
Vamos a la escucha de esa voz interior sabia que reside en todos nosotros, dejamos a un lado -aunque sólo sea por un momento- pensamientos, mandatos, mensajes que nos llenan de ruido. Dirigimos nuestra atención a lo que nos sucede yendo a "eso" tan esencial olvidado por nosotros mismos.
Nuestro cuerpo se convierte en un aliado para ayudarnos a registrar qué sentimos y qué necesitamos; nos detenemos a escuchar cómo estamos realmente, cuáles son los pensamientos que nos aparecen asociados. Si estamos conectados con nuestro cuerpo, estamos en el "aquí y ahora", en el presente que es nuestro tiempo real (el pasado ya fue y el futuro todavía no ha llegado).
Desde este lugar nos animamos a dar un pasito más, para ir al encuentro de nuestro potencial, disfrutando y conectando con la fuente más esencial que es la alegría.
En las clases exploraramos y nos observarnos con la misma actitud con la que contemplamos un bello paisaje, sin juicio. Aprendemos a despejar las nubes que nos impiden ver nuestro propio cielo, con los pies en la tierra y de la mano de nuestros iguales, humanizándonos.
Te espero para hacer de este texto una vivencia.
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